Целюліт, до побачення!

целюліт, до побачення!

«Гіпоїдні липодистрофия», відома в просторіччі як целюліт (апельсинова шкірка або тромбовідная ямочка шкіри на стегнах) стосується практично всіх жінок. Оскільки «в основному це результат… надмірного вмісту жиру», увагу звернулося до Спермін і спермідін в якості можливих винуватців. І, правда, тертя молекули-улавливателя сперми на ваших стегнах, по-наочному, зведе до значного зменшення целюліту, окружності живота та обсягу стегон

Цей потенційний злочинець, спермін, вперше виявили в людському спермі ще в 1600-х роках, але тільки недавно виявили в їжі. До кращих джерел в дієті американців ставляться страви з м’яса, болонья, індичка, салямі, шинка і зелений горошок з американським сиром «Чеддер».

Національний інститут раку фінансувало це дослідження через не через целюліту, а через хвилювання зі збільшенням ризику раку. Наприклад, недавно вживання в їжу поліамінів, таких як спермін, мало зв’язок зі збільшеним ризиком колоректальних поліпів.

Друга теорія целюліту пов’язана з гормоном адипонектину. Якщо Ви зробите біопсію жирів в сідничної області з целюлітом і без нього, то в целлюлітіческом кістковому мозку буде менше експресії адипонектину. Таким чином, можливо, адипонектин є захисним гормоном.

Як знизити рівень адипонектину? Не їжте колбасно-яєчний сніданок, який призводить до падіння рівнів протягом декількох годин, в порівнянні з вегетаріанською їжею. І, перемикання на вегетаріанську дієту, мабуть, збільшує рівень захисного адипонектину на 19%.

Дослідники аналізували дієту без яєць з овочами, зернами, квасолею, фруктами і горіхами, причому «продукти тваринного походження… обмежені максимум однією порцією йогурту з низьким вмістом жиру в день» ніж зі звичайною дієтою. Хоча вони були змушені їсти однакову кількість калорій, група вегетаріанців втратила більше ваги, талія зменшилася, падав холестерин, знизилися підшкірний жир і жир на животі.

До речі, підшкірний жир - це те, що складає целюліт. Таким чином, можна очікувати, що раціон на основі рослин зменшить кількість целюліту.



ЩЕ ПОЧИТАТИ