Кавова дієта. Худнемо на 7 кг за тиждень на улюбленому напої

кавова дієта. худнемо на 7 кг за тиждень на улюбленому напої

Відмінна новина для любителів ароматного напою. Кава відмінний помічник в схудненні. Можливо у вас було відчуття, що після чашечки кави вам обов’язково потрібно відвідати туалет. Це якраз те, що називається прискореним метаболізмом. На основі цього факту і була винайдена кавова дієта. При виборі тій чи іншій раціоні можливо схуднення від 5 до 7 кг за тиждень.

Багато посперечаються про те, що така дієта не завдасть шкоди організму. Однак, існує багато довгожителів, які не зневажають цим напоєм. І більш того, є наукові дані, що можна випивати 2 чашки кави в першій половині дня без шкоди для організму.

Давайте розберемо ще деякі корисні властивості кави.

1. Кава розганяє кров, що дозволяє наситити судини киснем.

2. Це відмінний напій для підняття настрою.

3. Кава активізує шлункову рідину, отже, переварювання їжі проходить швидше.

4. Запобігає появі каменів, допомагає впоратися з цукровим діабетом.

5. Виводить токсини з організму.

6. Кава майже не містить калорії,

7. Виводить з організму зайву рідину.

Варіанти кавових дієт

Дієта на 3 дні; результат -3 кг.

кавова дієта. худнемо на 7 кг за тиждень на улюбленому напої

Власне дієта і полягає в тому, що кожен день випивається 5 чашок кави без добавок + 1,5 літра види.

Дієта на 7 днів; результат -7 кг.

кавова дієта. худнемо на 7 кг за тиждень на улюбленому напої

Щодня дозволено триразове харчування:

Сніданок: стакан води, чашка кави;

Обід: овочевий салат, чашка кави;

Вечеря: стакан кефіру.

Дієта на 3 дні; результат -3 кг.

кавова дієта. худнемо на 7 кг за тиждень на улюбленому напої

У день дозволено випивати 5 чашок кави без добавок, але з кожною чашкою кави дозволена часточка гірко шоколаду (більше 75% какао в складі).

На такій дієті відмінний настрій гарантовано!



ЩЕ ПОЧИТАТИ